Rehasport

Reha-Sport ist Gruppensport ohne technische Geräte. Er ist besonders gut bei Rückenbeschwerden, Bewegungseinschränkungen und Gelenkschäden. Reha-Sport ist individuell auf die körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt. Deshalb motivieren die Übungen unseren Körper von Kopf bis Fuß. Reha-Sport ist eine gute Sportart für Menschen mit und ohne Behinderung in jedem Alter. Zum Beispiel für Menschen mit:

Amputationen
geschädigten Gliedmaßen, zum Beispiel Arme.
Prothesen in Knie, Hüfte oder Schulter.
Osteoporose
Arthrose

Beim Reha-Sport verbesserst du deine Ausdauer und stärkst deine Muskeln. Du wirst beweglicher und kannst dich besser vor Stürzen schützen. Und das Beste ist: Reha-Sport macht Spaß!