Kanu
Mit dem Sport auf dem Wasser tut man seiner Gesundheit etwas Gutes
Kanufahren hat viele gesundheitliche Vorzüge: Die Rotation beim Paddeln stärkt den Oberkörper, die konstante Bewegung auf dem Wasser ist gutes Ausdauertraining. Doch Freizeitsportler tun damit auch etwas für ihre Psyche.
Laufen und Radfahren sind Volkssport. Aber wie wäre es stattdessen mit Kanufahren? Die Muskulatur des Oberkörpers wird dabei ebenso effektiv trainiert wie die Ausdauer. Und die Bewegung schont die Gelenke
Vorraussetzung: Du musst schwimmen können. Für Sportler mit Epilepsie nicht geeignet

Trainingszeiten
Freitag 16.00 Uhr – 18.00 Uhr
Union Böckingen
Viehweide neben Erbe Arena