Rehasport

Reha-Sport ist Gruppensport ohne technische Geräte. Er wird auf individuelle körperliche und gesundheitliche Bedürfnisse abgestimmt.

Die Übungen motivieren unseren Körper von Kopf bis Fuß. Reha-Sport ist für jedes Alter vorgesehen und empfiehlt sich bei Rückenbeschwerden, Muskelschwäche, Bewegungseinschränkungen, Belastungsschmerzen, Gelenkschäden, etc.

Auch Menschen mit Behinderungen, Amputationen, Gliedmaßenschädigungen, Endoprothesen Knie/Hüfte/Schulter, Osteoporose, Arthrose, Wirbelsäulen-Schädigungen können teilnehmen.

Ziele des Reha-Sports sind Ausdauer, Stärkung der Muskelkraft, Kooperation und Flexibilität, Sturzprävention, Motivation in der Gemeinschaft.